요약 ¶
연습 : ì •ì‹ ë ¥ ê°•í™” í›ˆë ¨
- 단계 1
- ë‹¹ì‹ ì�€ 매ì�¼ ì €ë…�ì—� 다ì�Œë‚ 반드시 해야 í• ì�¼ 한 가지를 ì •í•˜ê¸°ë§Œ 하면 ë�œë‹¤.
- 성공ì �으로 완수하면, 다ì�Œë‚ í• ë˜� 다른 ì�¼ì�„ ì •í•˜ê³ ì•½ê°„ë§Œ ë�” ì–´ë µê²Œ 하ë�¼. 충분히 ê·¸ ì�¼ì�„ í• ìˆ˜ 있어야 한다.
- 성공ì �으로 완수 못하면, 다ì�Œ ë‚ ì�˜ ì�¼ì�„ ë�” 쉬운 것으로 ì •í•´ì„œ 충분히 í• ìˆ˜ 있게 만들어ë�¼.
- ì�´ë ‡ê²Œ 하면 ì–¸ì 가는 매ì�¼ ì •ë§�로 ì–´ë ¤ìš´ ì�¼ì�„ ì •í•´ì„œ 능숙하게 ì²˜ë¦¬í• ìˆ˜ 있다. 다ì�Œ 단계로 넘어가ë�¼
- 단계 2
- 난ì�´ë�„를 약간 낮춰서 ë‘� 가지 ì�¼ì�„ 모ë‘� í• ìˆ˜ 있게 한다.
- 난ì�´ë�„ 높ì�´ê¸°ì—� ì�µìˆ™í•´ì§€ë§Œ, 다시 ì�¼ì�˜ 갯수를 ëŠ˜ë ¤ì„œ 단계 2를 재귀ì �으로 실행하ë�¼.
- 계ì†�해서 단계 1,2를 반복하면 다ì�Œë‚ 해야 í• ì�¼ë“¤ì�˜ 목ë¡�ì�„ ë§Œë“¤ê³ ë°˜ë“œì‹œ 그것들ì�„ 하는 단계까지 ë°œì „í• ìˆ˜ 있다.
- 단계 1
시간관리? ì�¸ìƒ�관리 ¶
1 장 ë‚´ ìž�ì‹ ì�˜ 경험 ¶
- ì‚¶ì�„ 성공ì �으로 관리하는 사람들ì�€ ê·¸ë ‡ì§€ 못한 사람들과 아주 다르게 ì�¼ì�„ 한다.
시간 관리를 잘하는 사람ì�€ 시간 관리를 못하는 사람ì�€ ë‹¨í˜¸í•˜ê³ ì¶©ë�™ì �ì�´ë‹¤. í�° 그림ì�„ 보지만, 사소한 것들ì—� 얽매ì�¸ë‹¤. 좋ì�€ 시스템ì�´ 있지만, 시스템ì�´ 없거나 나ì�œ 시스템ì�„ 사용한다. ì�¼ê³¼ 놀ì�´ì�˜ ê· í˜•ì�„ 맞추지만, ê·¸ë ‡ì§€ 못해서 둘 다 ì—‰ë§�ì�´ ë�œë‹¤. ìƒ�대ì �으로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ë�œ 받지만, 늘 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì—� 시달린다. 관심ì�„ 집중시키지만, 관심ì�„ 분산시킨다. í–‰ë�™ìœ¼ë¡œ ë‘�ë ¤ì›€ì—� ë°˜ì�‘하지만, 회피로ì�¨ ë‘�ë ¤ì›€ì—� ë°˜ì�‘한다.
2장 우리ì�˜ ì‚¶ì�„ ë�” 잘 ê´€ë¦¬í• í•„ìš”ì„± ¶
- ë°”ì�œ ìƒ�태는 종종 보다 ì¤‘ìš”í•˜ê³ ë�„ì „ì �ì�¸ ë¬¸ì œë“¤ë¡œ 다루지는 ì•Šìœ¼ë ¤ëŠ” ìƒ�태ì�´ë‹¤.
- 중요한 것ì—� 집중하는 것ì�€ ì‚¶ì—�서 성공하는 ì—´ì‡ ì�´ë‹¤
- ì‚¶ì�˜ 여러 ìƒ�황ì—� 단순히 ë°˜ì�‘하는 것ì�´ 아니ë�¼ 늘 ìž�ìœ ë¡ê²Œ ë°˜ì�‘ì�„ ì„ íƒ�í• ìˆ˜ 있다.
- ì €í•ì�„ 극복하는 법ì�„ ë°°ìš°ë©´ ëŠ¥ë ¥ì�„ 최대한ë�„로 ë°œíœ˜í• ìˆ˜ 잇다.
조금만 ë�” ìž�야지, 조금만 ë�” 눈ì�„ 붙여야지, 조금만 ë�” ì�¼ì†�ì�„ 쉬어야지!" í•˜ê² ëŠ�ëƒ�? 그러면 가난ì�´ 부랑배 처럼 들어 ë‹¥ì¹˜ê³ ë¹ˆê³¤ì�´ 거지처럼 ë‹¬ë ¤ë“ ë‹¤. -ìž ì–¸ 6:10-11
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기법들 ¶
3장 가장 중요한 시간 관리 ë�„구 : 'No"ë�¼ê³ ë§�하기 ¶
- 필요한 ëª¨ë“ ê´€ì‹¬ì�„ 줄 수 있기 ì „ì—�는 ë‹¹ì‹ ì�´ 하는 다ì§�들ì�„ 줄여ë�¼.
- 새로운 다ì§�ì�„ í• ë•Œë§ˆë‹¤ ë‹¹ì‹ ì�€ 현재 í•˜ê³ ìžˆëŠ” 무언가를 중단해야 함ì�„ 기억하ë�¼.
- ì–´ë–¤ 요구ì—�ë�„ 처ì�Œì—�는 본능ì �으로 'No'ë�¼ê³ ì�´ì•¼ê¸° 하ë�¼.
- 중립ì �ì�¸ 목소리로 'No'ë�¼ê³ ë§�하는 법ì�„ 배워ë�¼.
- 변명ì�´ 아닌 설명ì�„ í•˜ê³ , 그것ì�„ ë‹¹ì‹ ì�˜ 핵심 가치들 가운ë�° 하나와 연결시켜ë�¼.
연습 : 관심� 비용� 매겨�.
연습 :
- ì‚¶ì—�서 추구하는 다ì§�ê³¼ 활ë�™ì�˜ 분야들ì�„ 목ë¡�으로 작성하ë�¼. 공사를 í�¬í•¨í•˜ê³ 가능한 잘게 나누어서 ëª¨ë“ ë¶„ì•¼ë¥¼ 구분하ë�¼.
- 목ë¡�ì—� 있는 í•목ì—� 대해서, ë‹¹ì‹ ì�˜ 시간 중ì—�서 대략 몇 í�¼ì„¼íŠ¸ë¥¼ 그것ì—� 사용하는지 ì �ì–´ë³´ì•„ë�¼. 모ë‘� í•©ì³�서 100ì�´ ë�˜ë�„ë¡� 하ë�¼
- ëª¨ë“ í•목ì—� 충분한 관심ì�„ 주어서 그것ì�„ ì œëŒ€ë¡œ í• ìˆ˜ 있게 해야 한다. ì—시 í•©ì�€ 100ì�´ ë�˜ë�„ë¡� 하ë�¼
- 연습ì�˜ 목ì �ì�€ ë‹¹ì‹ ì—�게는 ì œí•œë�œ ì–‘ì�˜ 관심밖ì—� ì—†ê³ , ì œëŒ€ë¡œ í• ìˆ˜ 있는 시간ì�´ 없는 활ë�™ì—� 관심ì�„ ì�ŸëŠ” 것ì�€ 무ì�˜ë¯¸ 하다는 ì �ì�„ 알게 하는 것ì�´ë‹¤.
- 연습ì�„ 마치면 ë‹¹ì‹ ì—�게는 ëª¨ë“ í•목ì—� 충분한 관심ì�„ 주어 그것ì�´ ì œëŒ€ë¡œ 수행ë�˜ê³ ë‹¹ì‹ ì�˜ 관심 합계가 100í�¼ì„¼íŠ¸ë¥¼ 넘지 않는 목ë¡�ì�´ ìƒ�기게 ë�œë‹¤.
- ì‚¶ì—�서 추구하는 다ì§�ê³¼ 활ë�™ì�˜ 분야들ì�„ 목ë¡�으로 작성하ë�¼. 공사를 í�¬í•¨í•˜ê³ 가능한 잘게 나누어서 ëª¨ë“ ë¶„ì•¼ë¥¼ 구분하ë�¼.
4장 ì�¼ë°˜ì �ì�¸ 시간 관리 방법 ¶
ìš°ì„ ìˆœìœ„ëŠ” 중요성보다 긴급성ì—� 바탕ì�„ í• ë•Œ 사용해ë�¼. ¶
연습 : ì„ íƒ�ì—� 관하여
- 몇가지 대안들ì�„ í•´ 보면서 ì–´ëŠ�것ì—� 가장 기분ì�´ 좋ì�€ì§€ ë³´ë�¼. ì�´ê²ƒì�€ ì„ íƒ�ì—� 관한 연습임ì�„ 기억하ë�¼. 메뉴íŒ�ì—�서 í•목들ì�„ ì„ íƒ�하듯ì�´ ì„ íƒ�ì�„ 하ë�¼.
- 몇가지 대안들ì�„ í•´ 보면서 ì–´ëŠ�것ì—� 가장 기분ì�´ 좋ì�€ì§€ ë³´ë�¼. ì�´ê²ƒì�€ ì„ íƒ�ì—� 관한 연습임ì�„ 기억하ë�¼. 메뉴íŒ�ì—�서 í•목들ì�„ ì„ íƒ�하듯ì�´ ì„ íƒ�ì�„ 하ë�¼.
연습 :
- 첫번째 부분
- 앞으로 1주ì�¼ ë�™ì•ˆ 해야 í• ê²ƒë“¤ì�˜ 목ë¡�ì�„ 작성하ë�¼. 매ì�¼ ê°™ì�´ 하는 것들과 í•˜ê² ë‹¤ê³ ëŠ˜ ã…�ë�¼í•˜ì§€ë§Œ ì•„ì§�까지 하지 못한 것들ì�„ í�¬í•¨ì‹œì¼œë�¼.
- ê¼ í•´ì•¼í• ì�¼ A, í•´ì•¼í• ì�¼ B, 하면 좋ì�€ì�¼ Cì�„ 사용해 ìš°ì„ ìˆœìœ„ë¥¼ ì •í•´ë�¼.
- 하면 좋ì�€ ì�¼ì�˜ 목ë¡�ì�„ ê²€í† í•˜ê³ ì�´ 범주ì—� 있ì�„ 때 ë‹¹ì‹ ì�´ 하지 않는다는 사실ì�„ 받아들여ë�¼.
- 앞으로 1주ì�¼ ë�™ì•ˆ 해야 í• ê²ƒë“¤ì�˜ 목ë¡�ì�„ 작성하ë�¼. 매ì�¼ ê°™ì�´ 하는 것들과 í•˜ê² ë‹¤ê³ ëŠ˜ ã…�ë�¼í•˜ì§€ë§Œ ì•„ì§�까지 하지 못한 것들ì�„ í�¬í•¨ì‹œì¼œë�¼.
- �번째 부분
- ê°™ì�€ 목ë¡�ì�„ ê°€ì§€ê³ ì�´ë²ˆì—�는 중요ë�„ì—� ë”°ë�¼ ìš°ì„ ìˆœìœ„ë¥¼ ì •í•˜ë�¼. 중요ë�„ 순으로 내림차순 번호를 ë¶™ì�¸ë‹¤.
- 과거ì—� 겪ì�€ 경험ì—� 바탕해서 가능한 ì •ì§�하게 ì�´ 질문ì—� ë‹µí•˜ê³ ëª©ë¡�ì�„ ë³´ë�¼. - ì‹¤ì œë¡œ í• ê²ƒ ê°™ì�€ê°€? 100% 60% 20%
- í•목들ì�˜ 숫ìž�를 파악하ë�¼. 50ê°œì�˜ í•목ì—�서 40%ê°€ 1주ì�¼ì—� í• ê²ƒ 같으면 ìˆ˜í–‰í• í•목ì�€ 20개가 ë� 것ì�´ë‹¤.
- 예ìƒ�대로 주ë§�까지 성공ì �으로 ìˆ˜í–‰í• í•목들ì�€ 목ë¡�ì—�서 지워ë�¼. 여수행하지 못한 í•목들ì�„ ê²€í† í•˜ê³ , ê°™ì�€ 수준ì�˜ 중요ë�„ì—� 머물러 있다면 ê²°ì½” 수행ë�˜ì§€ 않는다는 사실ì�„ 받아들여ë�¼.
- ê°™ì�€ 목ë¡�ì�„ ê°€ì§€ê³ ì�´ë²ˆì—�는 중요ë�„ì—� ë”°ë�¼ ìš°ì„ ìˆœìœ„ë¥¼ ì •í•˜ë�¼. 중요ë�„ 순으로 내림차순 번호를 ë¶™ì�¸ë‹¤.
- 첫번째 부분
바로 지금하기는 미리 ì •í•´ì§„ 과업ì�´ë‚˜ ì�¼ìƒ�ì �ì�¸ 것들ì�„ í• ë•Œ 길ì�„ 잡기 위해 사용하ë�¼. ¶
í• ì�¼ë“¤ì�˜ 목ë¡�ì�´ 아니ë�¼ ì �검표를 만들어ë�¼. ¶
- í• ì�¼ë“¤ì�˜ 목ë¡�ì�€ 노예가 ë�˜ê¸° 쉽다. ì�¼ì�˜ ì �검표를 만들어 í–‰ë�™ì�„ ì„¸ë¶„í™”í•˜ê³ ê³¼ì—…ì�´ 완수ë�˜ë�„ë¡� 하ë�¼.
연습 :
- 첫번째 부분
- ë‹¹ì‹ ì�´ 한ë�™ì•ˆ 연기 í–ˆë�˜ 비êµ�ì � ì§�ì„ ì �ì�¸ 프로ì �트 하나를 ì‹¤í–‰í•˜ê² ë‹¤ê³ ê²°ì •í•˜ë�¼. ê·¸ 과업ì�„ 완수하는ë�° 필요한 í–‰ë�™ë“¤ì�˜ ì �검표를 작성하ë�¼. ì�´ 과업들ì�´ 위압ì �으로 ë³´ì�¸ë‹¤ë©´, 그것들ì�„ ë�” ìž�세하게 세분하ë�¼. ìž‘ì�€ 과업 í• ë•Œ 얼마나 ì €í•ì�„ ì �게 ëŠ�ë�¼ëŠ”ì§€ 한번 ë³´ë�¼.
- ë‹¹ì‹ ì�´ 한ë�™ì•ˆ 연기 í–ˆë�˜ 비êµ�ì � ì§�ì„ ì �ì�¸ 프로ì �트 하나를 ì‹¤í–‰í•˜ê² ë‹¤ê³ ê²°ì •í•˜ë�¼. ê·¸ 과업ì�„ 완수하는ë�° 필요한 í–‰ë�™ë“¤ì�˜ ì �검표를 작성하ë�¼. ì�´ 과업들ì�´ 위압ì �으로 ë³´ì�¸ë‹¤ë©´, 그것들ì�„ ë�” ìž�세하게 세분하ë�¼. ìž‘ì�€ 과업 í• ë•Œ 얼마나 ì €í•ì�„ ì �게 ëŠ�ë�¼ëŠ”ì§€ 한번 ë³´ë�¼.
- �번째 부분
- 첫 번째 부분ì—�서 작성한 ì �검표를 다시 한번 ë³´ë�¼. 프로ì �트를 완수하기 위해 목ë¡�ì—� ì¶”ê°€í• ë˜� 다른 í–‰ë�™ì�´ 있는지 확ì�¸í•˜ë�¼.
- 첫 번째 부분ì—�서 작성한 ì �검표를 다시 한번 ë³´ë�¼. 프로ì �트를 완수하기 위해 목ë¡�ì—� ì¶”ê°€í• ë˜� 다른 í–‰ë�™ì�´ 있는지 확ì�¸í•˜ë�¼.
- 첫번째 부분
시간표가 아니ë�¼. ì˜ˆì •í‘œë¥¼ 작성하ë�¼ ¶
- 시간표는 "í• ì�¼ë“¤ì�˜ 목ë¡�"처럼 서로 무관한 í–‰ë�™ë“¤ë¡œ ì�´ë£¨ì–´ì ¸ 있다. ì˜ˆì •í‘œëŠ” 보다 í�° 규모ì�˜ 구체ì �ì�¸ 과업ì—� 서로 ì—°ê²°ë�˜ëŠ” 시간들ì�˜ 목ë¡�ì�´ë‹¤.
- 다른 사람들ì�˜ 활ë�™ì—� ìž�ì‹ ì�˜ 활ë�™ì�„ 맞춰야 í• í•„ìš”ê°€ 있ì�„ 때 아주 효과ì �ì�´ë‹¤.
연습
- 모임ì—� 늦게 나타나는 경향ì�´ 있는가? 다ì�Œë²ˆ ëª¨ìž„ì „ì—� 구체ì �ì�¸ ì˜ˆì •í‘œë¥¼ 작성하ë�¼. 만약 ê·¸ 모임ì�´ ì˜¤ì „ 11시ì—� 시작ë�œë‹¤ë©´, ë‹¹ì‹ ì�€ 서ë‘�르지 ì•Šê³ ëª‡ì‹œì—� ë�„ì°©í•˜ê³ ì‹¶ì�€ê°€? ë‹¹ì‹ ì�€ 몇시ì—� 출발해야 ê·¸ë ‡ê²Œ í• ìˆ˜ 있는가? ë‹¹ì‹ ì�€ ㅕ몇시ì—� 다른 것들ì—� 대한 작업ì�„ 중단해야 시간ì—� ë§žì¶œ 수 있는가?
- 모임ì—� 늦게 나타나는 경향ì�´ 있는가? 다ì�Œë²ˆ ëª¨ìž„ì „ì—� 구체ì �ì�¸ ì˜ˆì •í‘œë¥¼ 작성하ë�¼. 만약 ê·¸ 모임ì�´ ì˜¤ì „ 11시ì—� 시작ë�œë‹¤ë©´, ë‹¹ì‹ ì�€ 서ë‘�르지 ì•Šê³ ëª‡ì‹œì—� ë�„ì°©í•˜ê³ ì‹¶ì�€ê°€? ë‹¹ì‹ ì�€ 몇시ì—� 출발해야 ê·¸ë ‡ê²Œ í• ìˆ˜ 있는가? ë‹¹ì‹ ì�€ ㅕ몇시ì—� 다른 것들ì—� 대한 작업ì�„ 중단해야 시간ì—� ë§žì¶œ 수 있는가?
í��름ì—� ë”°ë�¼ê°€ë ¤ë©´ 우리ì�˜ ì‚¶ì�´ ì œëŒ€ë¡œ í�˜ëŸ¬ê°€ê²Œ 만드는 탄탄한 구조가 있어야 한다. ¶
ë¬¸ì œê°€ ë°œìƒ�하면 왜 그런 ë¬¸ì œê°€ ë°œìƒ�했는지 아는대 관심ì�„ 집중하ë�¼. ¶
5장 시간 ë°� ì�¸ìƒ� 관리 시스템ì—�서 우리ì—�게 필요한 것ì�€ 무엇ì�¸ê°€? ¶
성공ì�˜ ì—´ì‡ ëŠ” 다ì�Œê³¼ ê°™ì�€ 관심ì�´ë‹¤. ¶
- 충분한 관심
- ì§€ì†�ì �ì�¸ 관심
- 집중ì �ì�¸ 관심
ì�¼ë‹¨ 우리가 ë”가를 í”¼í• ìˆ˜ë¡� 그것ì—� 대한 우리ì�˜ ì €í•ì�€ ë�” 커진다. ¶
ì�¼ë‹¨ 무엇ì�„ 시작하면 계ì†�해서 그것ì�„ 하기는 ë�” 쉬워진다. ¶
나ì�œ 습관ì�„ ê³ ì¹ ë•ŒëŠ” 그것ì�„ 하는 ê³ í†µì�´ 그것ì�„ 하지 않는 ê³ í†µë³´ë‹¤ ë�” í�¬ê²Œ ë§Œë“ ë‹¤. ¶
좋ì�€ 시스템ì�„ 만들어 ì‚¶ì�„ ìž�ë�™í™”키면 ì°½ì�˜ì �ì�¸ 시간ì�„ 가질 수 있다. ¶
연습 : ë‹¹ì‹ ì�˜ 잘못ë�œ 업무 습관ì�„ 확ì�¸í•˜ë�¼.- 가능하면 간단한 것ì�„ ì„ ì •í•´ì„œ ì�´ë ‡ê²Œ í• ë•Œ 스스로 벌ì�„ 주어ë�¼.
- 예를들어서, ì±…ì�´ë‚˜ 서류를 다 ì�½ê³ 난후 아무곳ì—�나 ë‘�는 습관ì�´ 있다면, ì�´ëŸ° 습관ì�´ 발현ë� 때마다 힘들게 계단ì�„ 올ë�¼ê°€ì•¼ 하는 ê³³ì—� 그것들ì�„ 갖다 놓는 벌ì�´ë‹¤.
6장 다양한 종류ì�˜ 과업 ¶
과업ì�€ 세종류로 나뉜다. ¶
| 시간과 결합�는 과업 | 시간과 결합�어야 하는 과업 | 시간과 결합�지 않는 과업 |
연습 : 지난주ì—� ë‹¹ì‹ ì�´ 계íš�한 ê·¸ ëª¨ë“ ëª¨ìž„ì—� ë‹¹ì‹ ì�´ 사용한 시간ì�˜ 합계를 계산해 ë³´ë�¼.- 모임ì—� ì¤€ë¹„í•˜ê³ , 모임ì—� ì°¸ì„�하러 ê°€ê³ , 회복하는ë�° 사용한 ëª¨ë“ ì‹œê°„ì�„ í�¬í•¨ì‹œì¼œë�¼.
- �런후 앞부분� 연습중 � 있는 ��� 모임� 갖는 비용� 알아보�.
한번ì—� 하나씩 '깊ì�´ 활ë�™(depth activity)'ì�„ ì‹œìž‘í•˜ê³ í•˜ë‚˜ë¥¼ ë��낸 후ì—� 다ì�Œ 것ì�„ 시작하ë�¼. ¶
- 우리가 ì•ˆê³ ìžˆëŠ” ë¬¸ì œ 하나는 깊ì�´ ëŒ€ì‹ ì—� ë„“ì�´ë¥¼ 추구한다는 ì �ì�´ë‹¤. ì �ì � ë�” ë§Žì�€ 것ì�„ ì �ì � ë�” 엷게 추구하는 경향ì�´ 있다.
- 깊ì�´ 활ë�™ì�˜ 대ìƒ�ì�€ 보통 우리가 ë°”ì�˜ê±°ë‚˜ ì •ì‹ ì�´ ì—†ì�„ 때 가장 ë¨¼ì € í�¬ê¸°í•˜ëŠ” 활ë�™ì�´ë‹¤.
연습 : ì •ê¸°ì �으로 하나ì�˜ 깊ì�´ 활ë�™ì�„ ê°–ê³ ìžˆì§€ 않다면 지금 ì •í•˜ë�¼
- ë‹¹ì‹ ì�˜ 시간ì�„ '쉬운'ì�¼ë¡œ 채우지 ë§�ë�¼. ë�„ì „ì �ì�¸ ì�¼ì�´ ë‹¹ì‹ ì�˜ 목표들ì�„ 달성하게 ë§Œë“ ë‹¤.
7장 ìž�ìœ ë¡ê²Œ í��르는 í•목들ì�„ 다루는 법 ¶
ì €í•ì�„ 극복하기 위해 처ì�Œì—�는 ì§§ì�€ ë¶„ì¶œ ì†�ì—�서 ì�¼ì�„ 하ë�¼ ¶
마ê°� 효과를 활용하기 위해 í•œì •ë�œ 기간ë�™ì•ˆ ì�¼ì�„ 하ë�¼. ¶
ì§§ì�€ 시간ë�™ì•ˆ 쉬는 기간ì�„ ê°–ê³ ë‹¹ì‹ ì�˜ 관심ì—�게 ìž�ìœ ë¥¼ 주어ë�¼. ¶
연습 : 마ê°�효과로 ì§§ì�€ ë¶„ì¶œì�˜ ìœ ë�„
- 진지하게 ìƒ�ê°�해야 하지만 하지 못한 ì–´ë–¤ ë¬¸ì œë¥¼ ì„ ì •í•˜ê³ , 집중ì �으로 ìƒ�ê°�하ë�¼. 중요한 것ì�€ ê·¸ë�™ì•ˆ 집중ì �으로 ìƒ�ê°�하지 않ì�€ê²ƒì�´ë©´ 좋다.
- ê·¸ ë¬¸ì œì—� 대하여 5ë¶„ë�™ì•ˆ 쉬지 ì•Šê³ ì �ì–´ë�¼. ë�Œì•„가서 ê²€í† í•˜ì§€ ë§�ê³ , 구ë‘�ì � ì² ìž�ë�„ ì‹ ê²½ì“°ì§€ ë§�ê³ ì �ì–´ë�¼.
- 5분� 지나면 죽� 듯� 멈춘다.
- 진지하게 ìƒ�ê°�해야 하지만 하지 못한 ì–´ë–¤ ë¬¸ì œë¥¼ ì„ ì •í•˜ê³ , 집중ì �으로 ìƒ�ê°�하ë�¼. 중요한 것ì�€ ê·¸ë�™ì•ˆ 집중ì �으로 ìƒ�ê°�하지 않ì�€ê²ƒì�´ë©´ 좋다.
연습 : 순환해 ë³´ë�¼- ì�¼ìƒ�ì �ì�¸ 업무 (ì�´ë©”ì�¼ 처리따위) 등ì�˜ ì�¼ì�„ 10ë¶„ë�™ì•ˆ ë¶„ì¶œ ì†�ì—�서 í•´ë³´ë�¼. ê°� 10ë¶„ì�´ ë��난 사ì�´ì—�는 즉시 ë©ˆì¶”ê³ , ìž ì‹œ 쉬어ë�¼.
- ë‹¹ì‹ ì�€ 훨씬 ë�” ë§Žì�€ 작업ì�„ í–ˆì�„ ë¿� 아니ë�¼ ê·¸ ëª¨ë“ ê³¼ì •ì�€ 훨씬 ë�” ì‰½ê³ íŽ¸ì•ˆí–ˆìœ¼ë©°, 관심ì�€ ë�” 집중ì �ì�´ì—ˆë‹¤ëŠ” ì �ì�„ 알게 ë� 것ì�´ë‹¤.
연습
- �번�는 �가지 작업� �하여, � 작업� 순환하면서 해보아�.
- 한 í„´ì�´ 종료ë�˜ì—ˆì�„때, 시간ì�´ ë¶€ì¡±í•˜ë‹¤ê³ ëŠ�ë�¼ë©´, ê°�ê°�ì�„ 5분씩 ëŠ˜ë ¤ì„œ 다ì�Œ í„´ì�„ 진행하ë�¼.
- 40분 ��� �는 것� 권장하지 않는다.
- 작업수를 둘 ì�´ìƒ�으로 ëŠ˜ë ¤ë³´ì•„ë�„ ìƒ�ê´€ 없다.
- �번�는 �가지 작업� �하여, � 작업� 순환하면서 해보아�.
ì �검표를 ì�´ìš©í•œ 순환 ë°©ì‹� ¶
- 10가지 ì�´í•˜ì�˜ ì�¼ë“¤ì�„ 위와 ê°™ì�€ 방법으로 한다. ì�´ì œëŠ” ê·¸ ì�¼ë“¤ì�„ 종ì�´ì—� ì �는다.
- ê°� ì�¼ë“¤ì�´ ë��ë‚˜ê³ ì‰¬ëŠ” 시간ì—� 시간ì�´ 부족하다면 늘리ë�„ë¡� 계íš�한다. 예를들어
~cpp ì±…ì •ë¦¬ 5 ì�´ë©”ì�¼ 5
ì±…ì •ë¦¬ì—� 시간ì�´ ë¶€ì¡±í•˜ë‹¤ê³ ëŠ�낀다면, 다ì�Œì—�는
~cpp ì±…ì •ë¦¬ 5 10 ì�´ë©”ì�¼ 5 5
ì�´ë ‡ê²Œ ìˆ˜í–‰í• ìˆ˜ 있다.
ë‹¹ì‹ ì�˜ 작업ì�„ 프로ì �트들과 범주를 ë‚˜ëˆ„ê³ ê·¸ê²ƒë“¤ 주위를 체계ì �으로 순환하ë�¼. ¶
ë‹¹ì‹ ì�´ 작업하는 ê°�ê°�ì�˜ 프로ì �트ì—� ì �검표를 사용하ë�¼. ¶
연습 : ì�´ 순환ì�„ ì „ì²´ì—� ì �용해 ë³´ìž�.- 최대 10ê°œì�˜ í•목으로 구성ë�œ 목ë¡�ì�„ 작성하ë�¼. 2주간 í–ˆë�˜ ëª¨ë“ ì�¼ê³¼, 지금 해야하는 ëª¨ë“ ì�¼ì�„ 목ë¡�ì—� ì˜¬ë¦¬ê³ , 그것들ì�„ 그룹으로 묶는 것ì�´ë‹¤. 하나ì�˜ 그룹ì—� ëª¨ë“ í•목ì�´ 들어가ë�„ë¡� 하ë�¼. ì–¸ì œë“ ì§€ 그룹ì�„ ìž¬ì¡°ì • í• ìˆ˜ 있으므로 부담 ê°–ì§€ ë§�ì•„ë�¼.
- 목ë¡�ì—� 있는 ê°� í•목ì—� 대하여 오늘 í•´ì•¼í• ëª©í‘œë¥¼ ì •í•˜ë�¼.
- 위ì�˜ 방법으로 순환하ë�¼. 마ê°�효과를 í™œìš©í•˜ë ¤ë©´ 시간ì�´ ë��ë‚ ë•Œ 멈추는 것ì�´ 중요하다. ê·¸ë ‡ì§€ 않으면 ì§‘ì¤‘ë ¥ì�„ 잃기 쉽다.
- 다ì�Œë‚ 처ì�Œì—� 시작했ë�˜ ë�° 부터 계ì†�하면서 가능한 곳마다 새로운 목표를 세울수 있다.
| ì¶©ë¶„í•˜ê³ ì§€ì†�ì �ì�´ê³ , 집중ì �ì�¸ 관심 | ì €í•ê³¼ 미루기 | ëª¨ë“ ìž‘ì—…ì�„ 다 처리하는 시스템 |
8장 변형ë�œ 시스템 ¶
하나ì�˜ í•목ì�„ ë��낼 때 ì �ì°¨ ë¶„ì¶œ 간격ì�„ 줄ì�´ëŠ” 실험 ¶
~cpp �메� 5 10 15 20 15
ë¶„ì¶œì�˜ 기간ì�„ ë‹¹ì‹ ì—�게 맞게 다양화 시키는 실험 ¶
몇가지 í•목 만으로 작업하는 것ì�„ 실험 ¶
~cpp ì�´ë©”ì�¼ 5 10 15 20 25 편지 5 10 5 ì „í™” 5 10 ì •ë�ˆ 5
표준ì �ì�¸ ë¶„ì¶œ 기간ì�„ 사용하는 실험 ¶
ì „ì²´ì �ì�¸ 시간ì�„ 나누는 실험 ¶
- 20ê°œì�˜ í•목ì�„ 100ë¶„ 안ì—� ë�¼ëŠ” 목표로, ê°� 5분씩
- ê·¸ë¦¬ê³ , 5가지가 ë��났다면, 나머지 15ê°œì�˜ í•목ì�„ 다시 100문안ì—� ê°� 7분씩
9장 프로ì �트 다루기 ¶
반으로 나누기 방법ì�„ 사용해 ¶
연습 : 반으로 나누기~cpp
예)
네트워� 마케팅
사업 �히기
ì œí’ˆ ì�µížˆê¸°
ì œí’ˆ 설명서 ì�½ê¸°
ì œí’ˆ 주문하기
보� 체계
~cpp
업무
학�
ì „ê³µ
ë¹„ì „ê³µ
학��외 �
비업부
-> 수� 분류 표현
업무/í•™êµ�/ì „ê³µ/네트ì›�
업무/í•™êµ�/ë¹„ì „ê³µ/ê²½ì˜�과학
사업ì�˜ '현재'를 위해 ì�¼í•˜ëŠ” 것과 사업ì�˜ '미래'를 위해 ì�¼í•˜ëŠ” 것ì�„ 구분하ë�¼. ¶
- 현재 : ì�´ 사업ì�„ í•˜ê³ ìžˆê¸° 때문ì—� í–‰ë�™í•˜ëŠ” 것ì�´ë‹¤. ì�¼ìƒ�ì�˜ 수많ì�€ 사안들ì�„ 다룬다.
~cpp 예) ê³ ê°� 다루기, ì œí’ˆ 만들기, 장부 기장, 회계
- 미래 : 앞으로 어떻게 í• ê²ƒì�¸ì§€ ìƒ�ê°�하는것ì�´ë‹¤.
~cpp ë¹„ì „ 다듬기, 목표 ì •í•˜ê¸°, 새로운 시ë�„ 계íš�, 프로ì �트 구ìƒ�
ìƒ�ê°�í•˜ê³ -> í–‰ë�™í•˜ê³ -> ìƒ�ê°�í•˜ê³ -> í–‰ë�™í•˜ê³ 로 순서를 ì •ë¦¬ ¶
ì •ê¸°ì �ì�¸ ìƒ�ê°� 시간ì�„ ë§ˆë ¨í•˜ë�¼. ¶
연습 ìƒ�ê°�ì�˜ 시간ì�„ 가지ìž�- ê³¼ì •
- ì�¼ì •한 시간ì�„ ì •í•œ 후 필기 ë�„구를 준비해 ìž�리ì—� 앉는다.
- ëª¨ë“ ìž¡ë…�ì—�서 í•´ë°©ë�œë‹¤ì�Œ, 조용히 앉아 긴장ì�„ 푼다. 머릿ì†�ì—� ë– ì˜¤ë¥´ëŠ” ìƒ�ê°�들ì�„ ì �는다.
- ì�¼ì •한 시간ì�´ ë��나면 ê·¸ë�™ì•ˆ ì �ì—ˆë�˜ 것ì�„ ìž ì‹œ í�‰ê°€í•œë‹¤. í–‰ë�™ì�´ 필요한 것ì�´ 무엇ì�¸ì§€ 확ì�¸í•œë‹¤.
- ì�¼ì •한 시간ì�„ ì •í•œ 후 필기 ë�„구를 준비해 ìž�리ì—� 앉는다.
- ì�´ 활ë�™ì�€ ì�¼ì£¼ì�¼ì—� 1시간만 í•´ë�„ ì—„ì²ë‚œ 효과를 거둘수 있다.
- 하루ì—� 한번 15분씩 하면 새로운 ìƒ�ê°�ê³¼ ì•„ì�´ë””어를 ì–»ì�„수 있다. ìƒ�ê°�하는 시간ì�´ ì „í˜€ 없는 것보다 조금ì�´ë�¼ë�„ 있는 것ì�´ ë�” 낫다.
- 얼마나 긴 시간ì�„ 사용하건 중요한 것ì�€ ì •í•œ 시간 모ë‘�를 사용하는 것ì�´ë‹¤.
- ì�¼ë¶€ 가장 좋ì�€ ì•„ì�´ë””어는 종종 마지막 순간ì—� ë– ì˜¤ë¥¸ë‹¤. 마ê°�효과 ì�˜ 다른 예ì�´ë‹¤.
10장 작업ì�˜ 구조화 ¶
ì–´ë–¤ ë¬¸ì œê°€ 반복해서 ì�¼ì–´ë‚œë‹¤ë©´, 시간ì�„ 내서 그것으 ë¶„ì„�한 후ì—� 효과ì �ì�¸ 시스템ì�„ 개발하ë�¼. ¶
- 현�� 파악한다.
- ìƒ�황ì�´ 잘못ë�˜ëŠ” ì •í™•í•œ 시ì �ì�„ 찾아낸다.
- 그것ì�„ ê³ ì¹œë‹¤.
- 그것ì�´ ì œëŒ€ë¡œ ë�˜ê³ 있는가? ê·¸ë ‡ì§€ 않다면 단계 1로 ë�Œì•„간다.
약ì†� 시간ì—� 늦지 ì•Šìœ¼ë ¤ë©´ '다른 ëª¨ë“ ê²ƒì�„ 중단하는' ê²°ì •ì�˜ 순간ì�„ 확ì�¸í•˜ë�¼ ¶
- ë‹¹ì‹ ì�´ 늦는 ì�´ìœ 는, 무엇ì�„ í•˜ê³ ìžˆê¸° 때문ì�´ë‹¤.
- ì¶œë°œí•˜ê¸°ì „ 확ì�¸í• ê³¼ì •ì�„ 만들어 놓아ë�¼ 예를 들어
~cpp 나는 프리ì í…Œì�´ì…˜ì�„ 위하여 서류가방/ì˜�사기/화면/ì¼€ì�´ë¸” ì�„ 확ì�¸í•œë‹¤. ë‚´ 사무실ì�„ ì •ë¦¬í•˜ê³ ì‹¶ì�„때 ì±…/파ì�¼/문구류/서류들 ì�„ 확ì�¸í•´ì„œ ì •ë¦¬í•œë‹¤. 간단한 룰로, í•´ë°©ë�˜ì–´ë�¼
- 좋� 구조(system)� 가지는 것� 중요하다.
연습 ìž�ì‹ ì�„ ê³ ìš©í•´ ë³´ìž�.
- ìž ì‹œ 시간ì�„ 내서 ë‹¹ì‹ ì�˜ 업무 ì¡°ê±´ì�„ ì„¤ì •í•˜ë�¼.
- ìž�ì‹ ì�´ ìž�ì‹ ì�„ ê°œì�¸ì �ì�¸ 비서로 ê³ ìš©í•œ 것 처럼 í–‰ë�™í•˜ë�¼.
- ë‹¹ì‹ ì�€ ì–¸ì œ ì�¼í•´ì•¼ 하는가? ë‹¹ì‹ ì�€ ì–´ë–¤ ì�¼ì�„ 어떻게 해야 하는가?
- ìž ì‹œ 시간ì�„ 내서 ë‹¹ì‹ ì�˜ 업무 ì¡°ê±´ì�„ ì„¤ì •í•˜ë�¼.
마치 ìž�ì‹ ì�´ 스스로를 ê³ ìš©í•˜ë“¯ì�´ 업무 ì¡°ê±´ì�„ ì„¤ì •í•˜ë�¼. ¶
- ê°•ì œë ¥ì�˜ 범위가 잘 미치지 않는, ìž�ì‹ ì—� 대한 ì�¼ë“¤ì—� 대하여 ê³ ìš©í•˜ë�¼.
~cpp 예를들면, 스스로를 ê³ ìš©í•´ 회계사나 경리가 ë�˜ëŠ” 것ì�€ 어떤가? ì�¼ì£¼ì�¼ì—� ì�´í‹€ ì •ë�„는 오후ì—� 사무실ì—� 와서 마치 다른 사람ì�„ 위해 ì�¼í•˜ëŠ”ê²ƒ 처럼 스스로 회계사가 ë� 수 있다.
- ì�´ì²˜ëŸ¼ 3ìž�ì�˜ 눈으로 그것ì�„ 보듯ì�´ ì‚¶ì�„ ë°”ë�¼ë³´ë©´ ë‹¹ì‹ ì�˜ 효율성ì�€ í�¬ê²Œ 높아질수 있다.
스스로를 ì‹œê°„ì œ ì§�ì›�으로 ê³ ìš©í•´ ì�¼ë¶€ ì§€ì›�ì �ì�¸ 업무를 수행하ë�¼. ¶
- 스스로 í–‰ì •ê°€, 경리, 혹ì�€ í™�ë³´ 담당ìž�ê°€ ë�˜ì–´ë�¼.
연습
- ë‹¹ì‹ ì�¼ì¤‘ 곧잘 무시ë�˜ê³¤ 하는 분야를 찾아보ë�¼. ì�´ëŠ” 따분하거나 혹ì�€ ì°½ì�˜ì �ì�¸ 업무ì�¼ 수 있다.
- 스스로 ìž�ì‹ ì�„ ê·¸ì�¼ì—� 맞는 ì „ë¬¸ê°€ë¡œ ê³ ìš©í•˜ë�¼. ìž�ì‹ ì—�게 ë©‹ì§„ ì§�함ì�„ ë¶™ì�¼ìˆ˜ë�„ 있다.
- ê·¸ë¦¬ê³ , 근무시간ì�„ ì •í•˜ë�¼. 1주ì�¼ì—� 1ì�¼, 1달중 1ì�¼
- 시간대를 ì •í•´ì„œ 성실하게 수행하ë�¼.
- ë‹¹ì‹ ì�€ 심지어 ê·¸ì—� 맞는 복장ì�„ í•˜ê³ , ë�„서관ì—� 가서 휴대í�°ì�„ 꺼놓ì�€ì±„ ì™„ì „ížˆ 몰ë‘� í• ìˆ˜ë�„ 있다.
- ë‹¹ì‹ ì�¼ì¤‘ 곧잘 무시ë�˜ê³¤ 하는 분야를 찾아보ë�¼. ì�´ëŠ” 따분하거나 혹ì�€ ì°½ì�˜ì �ì�¸ 업무ì�¼ 수 있다.
다시쓰는 ë�™í™” ¶
- 네 ì‚¶ì—�서 ì œëŒ€ë¡œ í• ì‹œê°„ì�´ 충분치 않ì�€ ëª¨ë“ ê²ƒì�„ ì œê±°í•˜ë�¼.
- 필요한것� 해야만 한다.
- ìž‘ì�€ ë¬¸ì œë�„ í�°ë¬¸ì œ 못지 않게 ì¤‘ìš”í• ìˆ˜ 있다. 너는 반드시 네가 하는 ì�¼ì�˜ ëª¨ë“ ë¶„ì•¼ë¥¼ ë�Œì•„가면서 해야 한다. 네 관심ì�„ 순환시켜야 한다.
- ìž‘ì�€ ë¬¸ì œë�„ í�°ë¬¸ì œ 못지 않게 ì¤‘ìš”í• ìˆ˜ 있다. 너는 반드시 네가 하는 ì�¼ì�˜ ëª¨ë“ ë¶„ì•¼ë¥¼ ë�Œì•„가면서 해야 한다. 네 관심ì�„ 순환시켜야 한다.
- 시스템�야!
- 무언가가 ì œ 대로 ë�˜ì§€ 않으면 시간ì�„ 내서 왜 그런지 ì•Œì•„ë³´ê³ , 그런 후ì—� 시스템ì�„ 바꿔서 ì œëŒ€ë¡œ ë�˜ê²Œ 만들어야 í•´. 올바른 시스템ì�„ 만드는ë�° 투ìž�한 시간ì�€ 충분히 ë³´ìƒ�ë�˜ê³ ë�„ 남아.
- 무언가가 ì œ 대로 ë�˜ì§€ 않으면 시간ì�„ 내서 왜 그런지 ì•Œì•„ë³´ê³ , 그런 후ì—� 시스템ì�„ 바꿔서 ì œëŒ€ë¡œ ë�˜ê²Œ 만들어야 í•´. 올바른 시스템ì�„ 만드는ë�° 투ìž�한 시간ì�€ 충분히 ë³´ìƒ�ë�˜ê³ ë�„ 남아.
- 너�게는 깊� 활�� 필요하다.
- 매ì�¼ ê°™ì�´ ìž�ì‹ ì�„ 위한 시간ì�„ ë§ˆë ¨í•˜ë�¼.
- 매ì�¼ ê°™ì�´ ìž�ì‹ ì�„ 위한 시간ì�„ ë§ˆë ¨í•˜ë�¼.
- ìž�ì‹ ì�„ ê³ ìš©í•˜ë�¼.
기법들ì�„ 넘어서 ¶
{{| 그런후ì—� 그가 나ì—�게 ë§�했다. ì�´ ì‚°ì�€ 아주 험해서 처ì�Œì—�는 너무나ë�„ íž˜ë“ ê²ƒ 같지만 높ì�´ 올ë�¼ê°ˆìˆ˜ë¡� ì �ì � ë�” 쉬워진다. |}}
단테ì�˜ <연옥> ì œ 4ê°€ 88-90
11장 ì €í• : 가야 í• ê³³ì�„ ì•Œë ¤ì£¼ëŠ” ì�´ì •표 ¶
ì €í•ì�„ 안내ìž�로 사용해 í–‰ë�™ì�„ 하면 우리ì�˜ ì‚¶ì�€ 부드럽게 í�˜ëŸ¬ 간다. ¶
~cpp
ì €í•
------------------
�름 ->
------------------
ì €í•
- 우리가 ì €í• í•˜ëŠ” 것ì�„ 하거나,
- 그것ì�„ 하지 ì•Šê² ë‹¤ê³ ì�˜ì‹�ì �으로 ê²°ì •í•œë‹¤.
연습 ë‹¹ì‹ ì�´ ì–¸ì œ ì¶©ë�™ì—� ë”°ë�¼ í–‰ë�™í•˜ëŠ”ì§€ 확ì�¸í•˜ê¸°
- ì�˜ì‹�ì �ì�¸ ì¶©ë�™ì�€ ì�¸ì •한다. 하지만 ë§Žì�€ 사람들ì�€ ê±°ì�˜ ëª¨ë“ ê²ƒì�„ ì�˜ì‹�ì �ì�¸ ì„ íƒ�ì�´ 아니ë�¼ 무ì�˜ì‹�ì �ì�¸ ì¶©ë�™ì—� ì�˜í•´ì„œ 한다.
- 우리는 ì¶©ë�™ì—� ì�˜í•´ì„œ í–‰ë�™í•˜ëŠ” ì •ë�„를 확ì�¸í•˜ë ¤ê³ 한다. ê·œì •í•˜ê¸°(Labelling) 연습ì�„ í•´ë³´ìž�.
- ì�¼ì�„ 시작하기 ì „ì—� ìž�ì‹ ì�˜ ì�˜ë�„를 ì�´ì•¼ê¸° í•´ë�¼.
- 나는 ì�´ì œ ~ì�„ í• ê²ƒì�´ë‹¤. 하는 ì‹�ì�´ë‹¤. 예를들어
~cpp 나는 ì�´ì œ 'ë‚´ê°€ ë°›ì�€ ì�´ë©”ì�¼ì—� 답장'ì�„ í• ê²ƒì�´ë‹¤. 나는 ì�´ì œ 'ë‚´ 사무실 ì •ë�ˆ'í• ê²ƒì�´ë‹¤. 나는 ì�´ì œ 'ë‚´ ì €ë…� 수업ì�„ 준비'í• ê²ƒì�´ë‹¤.
- �런 후� 그것� 하기 시작하�.
- 나는 ì�´ì œ ~ì�„ í• ê²ƒì�´ë‹¤. 하는 ì‹�ì�´ë‹¤. 예를들어
- ì�´ í›ˆë ¨ì�€ ë‹¹ì‹ ì�´ ì–´ë– í•œ ì�¼ì�„ í• ë•Œ, 쉽게 노출ë�˜ëŠ” 방해를 ì�¸ì§€í•˜ê³ , 다른 ìƒ�ê°�ì�´ ë�¼ì–´ 드는 것ì�„ ì°¨ë‹¨í• ê²ƒì�´ë‹¤.
- ì�´ í›ˆë ¨ ì—시 ì �검표 í›ˆë ¨ì²˜ëŸ¼, 처ì�Œì—�는 오랫ë�™ì•ˆ 하지 ë§�ê³ ì�µìˆ™í•´ì§€ë§Œ 기간ì�„ ëŠ˜ë ¤ë�¼.
- ì�˜ì‹�ì �ì�¸ ì¶©ë�™ì�€ ì�¸ì •한다. 하지만 ë§Žì�€ 사람들ì�€ ê±°ì�˜ ëª¨ë“ ê²ƒì�„ ì�˜ì‹�ì �ì�¸ ì„ íƒ�ì�´ 아니ë�¼ 무ì�˜ì‹�ì �ì�¸ ì¶©ë�™ì—� ì�˜í•´ì„œ 한다.
- ë‹¹ì‹ ì�´ 가장 ì €í•하는 것ì�„ ì œì�¼ ë¨¼ì € 하ë�¼
- 우리는 ì�¼ì�„ í• ë•Œ 가장 쉬운 ì�¼ì�„ ë¨¼ì €í•˜ê³ ë�” ì–´ë ¤ìš´ ì�¼ì�€ 나중으로 미루는 경향ì�´ 있다. ê·¸ë¦¬ê³ ë‚˜ì¤‘ì—�는 대개 현실ì�´ ë�˜ì§€ 않는다.
- �,
반으로 나누기를 ì�´ìš©í•´ì„œ ì €í•ì�˜ ëŠ�ë�¼ëŠ” 순서를 ì •í•´ ë³´ìž�.
- 첫번째 단계 - 작업 목�� 만들어�.
~cpp ì�´ë©”ì�¼ ìƒˆê´‘ê³ ì�˜ 삽입 ë¡œì €ì—�게 ì „í™”í•˜ê¸° íŒ�매 숫ìž� ê³ ê°�ê³¼ì�˜ ì—°ë�½ ì±…ìƒ� ì •ë�ˆ 파ì�¼ 찾기 ë³´ê³ ì„œ 초안
- ë‘�번째 단계 - 가장 ì €í•ì�„ ëŠ�ë�¼ëŠ” í•목ì—� 확ì�¸ 표시를 하ë�¼. ì ˆë°˜ì�˜ í•목ì—� 기ë¡�하ë�¼.
~cpp ì�´ë©”ì�¼ ìƒˆê´‘ê³ ì�˜ 삽입 V ë¡œì €ì—�게 ì „í™”í•˜ê¸° íŒ�매 숫ìž� V ê³ ê°�ê³¼ì�˜ ì—°ë�½ V ì±…ìƒ� ì •ë�ˆ 파ì�¼ 찾기 ë³´ê³ ì„œ 초안 V
- ì�´ì œ ë‘�번째 열로 ì�´ë�™í•´ ì�´ë¯¸ 표시한 í•목ì�„ 반으로 나누기 하ë�¼.
~cpp ì�´ë©”ì�¼ ìƒˆê´‘ê³ ì�˜ 삽입 V ë¡œì €ì—�게 ì „í™”í•˜ê¸° íŒ�매 숫ìž� V ê³ ê°�ê³¼ì�˜ ì—°ë�½ V V ì±…ìƒ� ì •ë�ˆ 파ì�¼ 찾기 ë³´ê³ ì„œ 초안 V V
- ê°™ì�€ 방법ì�„ 재귀ì �으로 반복해ë�¼
~cpp ì�´ë©”ì�¼ ìƒˆê´‘ê³ ì�˜ 삽입 V ë¡œì €ì—�게 ì „í™”í•˜ê¸° íŒ�매 숫ìž� V ê³ ê°�ê³¼ì�˜ ì—°ë�½ V V V ì±…ìƒ� ì •ë�ˆ 파ì�¼ 찾기 ë³´ê³ ì„œ 초안 V V
- ì�´ì œ 가장 ì €í•ì�´ ì‹¬í•˜ë‹¤ê³ ìƒ�ê°�한 ì�¼ë¶€í„° 차례로 ì�¼ì�„ 처리해 나가ë�¼.
- ë‹¹ì‹ ì�€ ì �ì �ë�” 쉬운 ì˜�ì—으로 들어간다. ì €í•ì�€ ì �ì � ë�” 작아지면서, ì�¼ì�€ 쉽게 ë��난다.
- 첫번째 단계 - 작업 목�� 만들어�.
연습 2 : ì €í•ì�˜ 순서대로 ì�¼ì • ì •í•˜ê¸°
연습 3 : 우리가 무엇ì—� ì €í•하는지 알아보기 - 우리는 ìž�주 ì €í•ì�„ 무시하는대 아주 뛰어나서 위가 그것ì—� ì €í•하는지 잘 모를때가 있다. ì�´ê²ƒì�„ ì�¸ì‹�í•´ ë³´ìž�.
- 종ì�´ì�˜ 맨 위ì—� 다ì�Œê³¼ ê°™ì�´ ì �ì–´ë�¼.
~cpp 'ë‚´ê°€ 현재 ì‚¶ì—�서 ì €í•하는 것ì�€ ...'
ê·¸ë¦¬ê³ ë‚˜ì„œ 가능한 ë§Žì�€ 것ì�„ ì �ì–´ë�¼. ì �ì–´ë�„ 여섯가지 ì�´ìƒ� ì—´ë‘�가지 ì�´í•˜ì�˜ í•목ì�„ ë¹ ë¥´ê²Œ ì �ì–´ 나가ë�¼
연습4 : 우리가 ì €í•하는 무언가를 ìž�세하게 보기- 연습3ì�€ ì €í•하는 것ì�„ 가능한 넓게 알아보기 위한 것ì�´ê³ , ì�´ë²ˆì—�는 깊게 보기위한 것ì�´ë‹¤.
- 목표를 15ë¶„ ë�™ì•ˆ ì �는 것ì�´ë‹¤. 다ì�Œê³¼ ê°™ì�´
~cpp 'ë‚´ê°€ 살명서 가장 í�¬ê²Œ ì €í•하는 것ì�€ ...'
- 그런후ì—� 죽ì�€ê²ƒ 처럼 멈추어ë�¼. 다ë��낸 후ì—� ê·¸ë�™ì•ˆ ì �ì�€ 것ì�„ ìž�세히 ì�½ê³ , 특별히 ì¤‘ìš”í•˜ë‹¤ê³ ì—¬ê¸°ëŠ” 것ì—� 밑줄ì�„ ì³�ë�¼.
필요한 것ì�„ 필요한 때ì—� 기법들ì�˜ ë�„움 ì—†ì�´ í• ìˆ˜ ìžˆìœ¼ë ¤ë©´ ìƒ�당한 연습ì�„ ê±°ì³�야 한다. ¶
<!>연습 종합 : ì •ì‹ ì � 단계를ë°�는 연습ì�„ 하ë�¼.
- 한ë�™ì•ˆ ì�´ 네가지 연습ì�„ 하게 ë�˜ë©´, ë‹¹ì‹ ì�€ 기법들 ì—†ì�´ 사는 실험ì�„ ì‹œìž‘í• ìˆ˜ 있다.
- ìž�ì‹ ì—�게 ì�´ë ‡ê²Œ 물어ë�¼. 나는 바로 지금 무엇ì—� ì €í•í•˜ê³ ìžˆëŠ”ê°€? 분명한 답ì�„ 얻어ë�¼.
- ë‹¹ì‹ ì�´ 무엇ì�„ í• ê²ƒì�¸ì§€ ìž�ì‹ ì—�게 ì�´ì•¼ê¸° 하ë�¼. 나는 지금 !ì�„ í•˜ë ¤ 한다.
- ì¶©ë�™ 때문ì—� 그런 것ì—�서 ë©€ì–´ì§€ê³ ìžˆë‹¤ê³ ëŠ�ë‚„ 때마다 그것ì�„ ì¶©ë�™ì�´ë�¼ê³ ê·œì •í•œ 후ì—� 다시 처ì�Œì�˜ ê²°ì •ìœ¼ë¡œ ë�Œì•„ë�¼ê°€
~cpp 예 "나는 바로 지금 무엇ì—� 가장 í�¬ê²Œ ì €í•í•˜ê³ ìž‡ëŠ”ê°€?" ->" 그것ì�€ ë‚´ ê±´ê°•ì—� 대해서 무언가를 하는 것ì�´ë‹¤." "나는 다ì�Œ 15ë¶„ ë�™ì•ˆ ë‚´ ê±´ê°•ì�„ ê°œì„ ì‹œí‚¤ê¸° 위해 무엇ì�„ í• ê²ƒì�¸ì§€ ê²°ì •í• ê²ƒì�´ë‹¤." (몇분 지난뒤) " ì¡´ì�´ ë‚´ ì�´ë©”ì�¼ì—� 답장ì�„ 보냈는지 ëª¨ë¥´ê² ë‹¤." (ì�´ë©”ì�¼ì�„ 확ì�¸í•˜ë ¤ëŠ” 본능ì �ì�¸ ë°˜ì�‘ì�„ ìž�ì œí•˜ë©´ì„œ)"나는 ê±´ê°•ì�„ ê°œì„ ì‹œí‚¤ê¸° 위해 ì–´ë–¤ í–‰ë�™ì�„ í• ê²ƒì�¸ì§€ ê²°ì •í•˜ê³ ìžˆë‹¤."
ì�¼ì�„ 시작하기 ì „ì—� 'í��트러진 ì§€ë�„(scatter map)'를 사용해 ë‹¹ì‹ ì�˜ 하루를 '워ë°�ì—…' 하ë�¼. ¶
- 종ì�´ìœ„ì—� ë‹¹ì‹ ì�˜ ìƒ�ê°�ì�„ í��트러 ë†“ê³ ë¬´ì—‡ì�´ë“ ë– ì˜¤ë¥´ëŠ” ì—°ê²°ì�„ ì§€ë�„로 묶어ë�¼.
- ConceptualMap 과 ��하다.
- ì§€ë�„는 온갖 작업ì—� ì�´ìš©í• 수 ìžˆê³ , 마ì�Œì—� 준비를 하는ë�°ì—� ì�´ìš©í• 수 있다.
실패하ë�”ë�¼ë�„ 실ë§�하지 ë§�ê³ ì—°ìŠµì�„ ë�” 하ë�¼! ¶
12장 ì €í•ì›�ì¹™ì�€ ì‹¤ì œë¡œ 어떻게 작용하는가 ¶
시간 ì�¼ì§€ë¥¼ ì–´ë””ì—� 시간 ë¬¸ì œê°€ 있는 알아보는 좋ì�€ 방법ì�´ë‹¤. ¶
나중ì—� 다시 해야 í• ì�¼ì�„ 기ë¡�하는 좋ì�€ 시스템ì�„ ë§ˆë ¨í•˜ë�¼. ¶
ë‹¹ì‹ ì�´ ì¶©ë�™ì �ì�¸ í–‰ë�™ì—� 특히 조심해야 하는 ë‹¹ì‹ ìž�ì‹ ì�˜ '위험 시간' ê³¼ '위험 장소'를 확ì�¸í•˜ë�¼. ¶
무언가 잘못ë�˜ì–´ 있으면 가능한 빨리 ì œìž�리로 ë�Œì•„ê°€ë�¼ ¶
ë‹¹ì‹ ì�´ 무언가ì—� 너무 í�¬ê²Œ ì €í•해서 그것ì�„ ì‹œìž‘í• ìˆ˜ 없다면, 그것ì�„ 잘게 쪼개서 ìž‘ì�€ ì�¼ë¶€í„° 시작하ë�¼. ¶
| ì €í•ì�„ 안내ìž�로 사용하면 | ê·¸ë ‡ì§€ 않ì�€ 경우ì—�는 |
| 중요한 í–‰ë�™ì�„ ë¨¼ì € 한다. | 시간ì�´ 갈수ë¡� 하루는 힘들어 진다. |
| ê±±ì •ê³¼ 긴장ì�´ 줄어 ë“ ë‹¤. | ê±±ì •ê³¼ 긴장ì�´ 높아진다. |
| 미루는 습관�사�진다. | 미루는 습관� 심해 진다. |
| ì§„ì •í•œ ì�¼ì�„ 하게 ë�œë‹¤. | ì§„ì •í•œ ì�¼ì�€ 피하게 ë�œë‹¤. |
| 바� �� 없어진다. | 바� �� 하게 �다. |
| ì§‘ì¤‘ë ¥ì�´ ìœ ì§€ë�œë‹¤. | 마ì�Œì�´ 산만해 진다. |
| 위기 �황� 예방한다. | �주 위기 �황� 발�한다. |
13장 다시 '깊ì�´ 활ë�™'ì—� 대해 ¶
걷기를 비롯한 ìœ ì‚°ì†Œ ìš´ë�™ì�€ ë‹¹ì‹ ì�˜ 육체ì �ì�¸ ê±´ê°•ê³¼ ì •ì‹ ì �ì�¸ ìž�ê°�ì—� ê¸�ì •ì �ì�¸ ì˜�í–¥ì�„ ë�¼ì¹œë‹¤. ¶
- 걷기 - ì �심 시간ì—� 한다.
- ì‚°ì±…ì�€ ì �심시간ì—� í• ìˆ˜ 있는 ì�´ìƒ�ì �ì�¸ 활ë�™ì�´ë‹¤.
- ì‚°ì±…ì�€ ì �심시간ì—� í• ìˆ˜ 있는 ì�´ìƒ�ì �ì�¸ 활ë�™ì�´ë‹¤.
명ìƒ�ì�€ 업무ì�˜ 효율성ì�„ 높여줄 ë¿� 아니ë�¼ ì�¸ê°„ 관계와 ìž�기 성찰ì—�ë�„ ë�„움ì�´ ë�˜ëŠ” 것으로 ì•Œë ¤ì ¸ 있다. ¶
- 명� - �� 마친후� 한다.
- ì�¼ì�„ 마친후ì—� 명ìƒ�ì�„ 하면 하루ì�˜ 활ë�™ì�„ 잘 마무리 í• ìˆ˜ 있다. (ì�´ê²ƒì�€ 마ê°�효과와ë�„ ê´€ë ¨ì�´ 있다. ) ê·¸ë�™ì•ˆì�˜ 경험과 긴장ê°�ì—�서 í•´ë°© ë� 수 있다.
- ì�¼ì�„ 마친후ì—� 명ìƒ�ì�„ 하면 하루ì�˜ 활ë�™ì�„ 잘 마무리 í• ìˆ˜ 있다. (ì�´ê²ƒì�€ 마ê°�효과와ë�„ ê´€ë ¨ì�´ 있다. ) ê·¸ë�™ì•ˆì�˜ 경험과 긴장ê°�ì—�서 í•´ë°© ë� 수 있다.
글쓰기는 ë‹¹ì‹ ì�˜ ì •ì‹ ì �ì�¸ 효율성ì�„ 높여주는 가장 좋ì�€ 방법ì�´ë‹¤. ¶
- �기 쓰기 - �어나� 마�한다.










